Prawie każda osoba powyżej 20 lat ma okresy, kiedy plecy boli w dolnej części pleców. Przyczyny patologii mogą być bardzo różne. Ale niezależnie od tego, dlaczego dolna część pleców boli, konieczne jest przeprowadzenie leczenia. Aby to zrobić, skonsultuj się z lekarzem i zgłaszaj się na temat bólu dolnej części pleców. Objawy można uzupełnić innymi oznakami wskazującymi na rozwój choroby.
Ból z tyłu jest podzielony na podstawowy i wtórny. Pierwotne objawy wskazują procesy zwyrodnieniowe i dystroficzne występujące w kręgosłupie. Przyczyny pierwotnego zespołu obejmują spondylthrozę i osteochondrozę.
Przyczyną zespołu wtórnego może być gruźlica kości, skolioza, złamanie kręgów, reumatoidalne zapalenie stawów i inne. Osobliwość wtórnych znaków jest to, że mogą one wystąpić nawet w wyniku chorób o charakterze ginekologicznym.
Ważny! Aby ustalić dokładną diagnozę i przepisać niezbędne leczenie, jeśli wykwalifikowana specjalista.
Przede wszystkim musisz zrozumieć, że możesz poradzić sobie z bólem dolnej części pleców tylko z zintegrowanym podejściem. Zastosowanie tylko leków nie będzie w stanie całkowicie zapobiec procesu patologicznego. Aby osiągnąć całkowite powrót do zdrowia, konieczne jest przejście procedur fizjoterapeutycznych. Możesz zwiększyć skuteczność terapii przy użyciu prostych metod ludowych. Warunkiem leczenia bólu dolnej części pleców jest terapia ćwiczeń. Leczenie bólu pleców odbywa się zarówno w domu, jak i w szpitalu.
Terapia leków
Przy stałym i silnym bólu z tyłu nie można obejść się bez narkotyków. Aby powstrzymać zespół bólu, specjaliści mogą przepisać niestaroidalne leki przeciwzapalne.
Efekt znieczulający można osiągnąć podczas przyjmowania:
- tabletki;
- zastrzyki;
- maści.
Kompleks terapii lekami obejmuje rozluźniki mięśni. Leki tej grupy przyczyniają się do usunięcia skurczów w mięśniach dolnej części pleców, a także do usuwania bólu. Leki mogą mieć postać tabletek i zastrzyków.
W leczeniu bólu z tyłu lekarz musi przepisać witaminy B, które wpływają na zapalenie włókien nerwowych. Podczas przyjmowania witamin tkanka nerwowa jest wzmocniona.
Uważać na! Leki grupy NLPZ skutecznie eliminują ból, ale nie zapobiegają przebiegu choroby.
Terapeutyczna gimnastyka
Patologie w obszarze dolnej części pleców, które powodują ból, należy leczyć za pomocą kompleksów terapii wysiłkowej opracowanej specjalnie dla lędźwiowości. Gimnastyka obejmuje ćwiczenia usuwania napięcia mięśni, wzmacniania stawów i przywracania wszystkich procesów metabolicznych, które są zaburzone w uszkodzonych tkankach. Zaleca się codzienne prowadzenie zajęć. Rozważ kilka prostych ćwiczeń:
- W pozycji stojącej nogi na ramię w odległości odcinają się pochylenie ciała w prawo, przenosząc lewą rękę na głowę, powtórz nachylenie w przeciwnym kierunku.
- W tej samej pozycji skręć korpus, uda powinny pozostać nieruchome.
- Stań na czworakach, ubij się w górę, a jednocześnie opuść głowę. Następnie wróć do pozycji początkowej i wykonaj kilka kolejnych powtórzeń.
Pierwsze klasy najlepiej przeprowadzać pod kontrolą specjalisty, aby zapobiec dodatkowym obrażeniom, które pogorszyły stan pacjenta. Następnie możesz samodzielnie robić gimnastykę w domu.
Intensywność ruchów powinna wzrosnąć stopniowo. Dwa ruchy należy wykonać spokojnie. Zaleca się łączenie ćwiczeń fizjoterapii z ćwiczeniami oddechowymi.
Bardzo ważne! Nie wykonuj ćwiczeń w okresach zaostrzenia lub w obecności silnego bólu.
Masaż
Klasyczny masaż, który jest zalecany w wielu chorobach kręgosłupa, ma pozytywny wpływ na stan uszkodzonych tkanek. Ale korzyści z masażu można uzyskać tylko wtedy, gdy jest wykonany poprawnie. Dlatego nie powinieneś masować ani ufać osobie, która nie ma odpowiedniego doświadczenia.
Nieprawidłowe działania terapeuty masażu mogą prowadzić do poważnych naruszeń. Z zastrzeżeniem wszystkich zasad technologii masażu stan pacjenta zmieni się po kilku sesjach.
Rezultatem przebiegu masażu jest normalizacja krążenia krwi, brak skurczów i ból w mięśniach.
Ważny! Oprócz terapii ćwiczeń, masaż nie jest zalecany w okresie zaostrzenia ani w obecności silnego bólu.
Fizjoterapia
Wzmocnienie wyników osiągniętych w walce z bólem w dolnej części pleców przy użyciu leków i innych metod jest wykonywane za pomocą procedur fizjoterapeutycznych. Głównym zadaniem fizjoterapii jest zapobieganie rozwojowi procesów zwyrodnieniowych (dystroficznych) występujących w kolumnie kręgosłupa.
Najczęściej zalecane są następujące procedury:
- leczenie laserowe;
- magnetoterapia;
- elektroforeza;
- Terapia ultradźwiękowa.
Metody fizjoterapii można również przepisać:
- procedury termiczne;
- owijanie błotem;
- balneoterapia;
- Aplikacje parafinowe.
Fizjoterapia ma wiele przeciwwskazań. W związku z tym nie zaleca się przeprowadzania leczenia bez wskazań i rozdzielczości specjalisty. Konieczne jest leczenie pełnego kursu.
Uwaga! Lekarz obserwujący pacjenta, a nie sam pacjenta, określa metodę fizjoterapii. Fizjoterapia w domu jest niebezpieczna dla zdrowia.
Nietradycyjne medycyny
Wiele osób cierpiących na ból z tyłu jest stosowany do metod niekonwencjonalnej medycyny. Nie oznacza to, że wszystkie metody są skuteczne i bezpieczne, jednak istnieją metody terapii, które naprawdę dają pozytywny wynik.
Terapia ręczna jest popularna w celu wyeliminowania procesów patologicznych w kręgosłupie. Szczycością procedur jest to, że wszystkie działania są wykonywane przez ręce terapeuty przeszkolonego w specjalnych technikach. Ręczny terapeuta jest w stanie skorygować nawet nieprawidłową pozycję kręgów lub szczypanie włókna nerwowego. Rezultatem terapii ręcznej jest szybkie i całkowite przywrócenie funkcji kręgosłupa i eliminacja bólu.
Niektórzy eksperci zalecają, aby pacjenci wzięli udział w procedurach ręcznych i akupunktury. Metody te są uznawane za medycynę oficjalną. Wykwalifikowany lekarz, który ma doświadczenie w pracy, musi wykonywać terapię.
Procedury akupunktury polegają na skutkach włókien nerwowych i mięśni przy użyciu specjalnych igieł. Akupunktura jest najczęściej stosowana dokładnie do leczenia bólu z tyłu. Akupunkturę można połączyć z podawaniem leków lub wpływem na ciało pola magnetycznego (laser).
Ważny! Metody medycyny nietradycyjnej mają wiele ryzyka, dlatego ważne jest, aby zweryfikować przy braku przeciwwskazań i kwalifikacji specjalisty.
Przepisy ludowe
Leczenie środkami ludowymi jest nie mniej popularne niż terapia metodami medycznymi. Ale niewiele osób wie, jak traktować w domu dolnej części pleców. Istnieje wiele przepisów, tylko nie wszystkie są skuteczne.
Aby zmniejszyć ból i stan zapalny, konieczne jest stosowanie produktów roślinnych i zwierzęcych, które mają właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Maść wykonana z kasztanki
Pozytywny efekt podaje maść przygotowana z dodaniem kasztana konia. Do produkcji maści potrzebujesz:
- startowany kasztan (100 gramów);
- tłuszcz roślinny (100 gramów);
- Olej z kamfory (10 ml).
Wszystkie komponenty są mieszane i stosowane do dolnej części pleców. Zaleca się wykonanie procedury dwa razy dziennie, aż znikną bolesne odczucia.
Pocieranie się na podstawie potrójnej wody kolońskiej
Możesz poradzić sobie z bólem pleców przez wcieranie, który jest przygotowywany z dodatkiem potrójnej kolońskiej. Aby zrobić śmieci, potrzebujesz:
- Kolonia;
- butelka jodu;
- Należenie Waleriana;
- Suszony czerwony pieprz.
Wszystkie wymienione komponenty są podłączone i nalegane przez trzy dni, po czym dolna część pleców jest wcierana przez powstałą mieszaninę. Lepiej jest wykonać procedurę w nocy.
Ważny! Przed rozpoczęciem leczenia środki ludowe muszą być przekonane o braku przeciwwskazań.
O wiele trudniej jest leczyć choroby kręgosłupa niż ich ostrzec. Z zastrzeżeniem środków zapobiegawczych wobec chorób kręgosłupa i prowadzenia zdrowego stylu życia, ból w dolnej części pleców może powstać przynajmniej do dawnych lat.